gerakan berulang-ulang yang dilakukan dengan menggunakan sebuah besi untuk mengangkat tubuh disebut gerakan
Gerakan yang berulang dilakukan dengan menggunakan sebuah besi disebut gerakan pull up.
Penjelasan:
Gerakan pull up adalah salah satu gerakan dalam senam ketangkasan yang menggunakan bantuan alat berupa palang besi.
Cara melakukan gerakan pull up yaitu:
- Sikap awal berdiri di bawah palang tunggal
- Meloncat untuk bergantung pada palang
- Angkat badan menggunakan kedua tangan hingga dagu melewati palang
- Turunkan badan ke posisi semula
Selengkapnya tentang gerakan pollup di brainly.co.id/tugas/7372572
#BelajarBersamaBrainly
Post a Comment for "gerakan berulang-ulang yang dilakukan dengan menggunakan sebuah besi untuk mengangkat tubuh disebut gerakan"